Découvrez la sophrologie et ses bienfaits
La sophrologie a été créée par le Professeur Caycédo dans les années 60. C’est un ensemble de techniques basées sur des mouvements lents, évocations positives et la respiration pour harmoniser corps et esprit.
Cette méthode est un chemin vers la connaissance de soi et la rencontre de ce que vous êtes vraiment. Elle vous permet d’être davantage en cohérence avec vos valeurs, vos besoins et de vous épanouir dans votre environnement. Elle favorise également l’émergence de vos capacités enfouies pour renforcer votre confiance et vous ouvrir le champ des possibles. Révéler ce qui est déjà là pourra vous aider à vous projeter pleinement dans votre existence et de mieux traverser les difficultés.
Avis
« Grâce à Clémence, j’ai découvert un monde : celui de la sophrologie.
Au fur et à mesure des séances, j’ai pris conscience de ce qui se passait autour de moi et à l’intérieur de moi.
J’ai également découvert une énergie plus calme et adaptée que j’ai appris à suivre en travaillant au côté de Clémence.
C’est une praticienne à l’écoute et qui accompagne vraiment la personne qu’elle a en face d’elle. »
Antoine – 24 ans
« J’ai eu la chance de réaliser une dizaine de séances avec la douce Clémence. Je sortais d’un problème de santé cardiovasculaire grave. J’étais dubitative avant de commencer mais cela m’a apporté une relaxation apaisante et une diminution de mon niveau d’anxiété. Il ne faut pas croire que l’on s’endort, Clémence sait vous transmettre sérénité et énergie. »
Caroline – 58 ans
« Merci à Clémence de m’avoir fait découvrir la sophrologie. En tant que chanteuse lyrique et professeure de chant, ces séances ont été très bénéfiques pour la relaxation et l’ancrage. Clémence est douce, profondément à l’écoute et connectée. Elle m’a de suite mise en confiance et j’ai pu découvrir de nouvelles sensations et exercices qui m’aident aussi bien dans la vie privée qu’avant de monter sur scène. »
Judith – 30 ans
« Je ne connaissais pas la sophrologie mais j’avais hâte de la découvrir. Cette pratique m’a permis de connaitre la respiration ventrale, ce qui me permet de m’apaiser lorsque je me sens stressée. Clémence est une sophrologue que je recommande chaudement. »
Elisa – 67 ans
Clémence Blondeau sophrologie 